¿Puedes escapar de tu figura?

¿Puedes escapar de tu figura?

Los seres humanos siempre deseamos lo que la madre naturaleza no nos ha dado, y tenemos la tendencia de ver bastante más verde, el pasto del vecino que el nuestro; la apariencia física, no es ninguna excepción a estas tradiciones.

Cuando se habla de la satisfacción o insatisfacción de las mujeres con respecto a su propia figura siempre sucede; quienes tienen piernas delgadas y caderas estrechas desean más curvas, y las más voluptuosas añoran una figura más esbelta y espigada.

¿Es posible cambiar la figura?

Para todas las que se hacen esta pregunta, la respuesta es simple, «no», o por lo menos, no completamente; por suerte sí es posible mejorar tanto la salud como la apariencia física mediante la rutina de ejercicios adecuada en combinación con un plan alimenticio apropiado.

Algunas mujeres, tienen figura de manzana, ellas acumulan el exceso de grasa en la cintura, brazos y pecho; mientras que otras, con figura de pera, acumulan las libras adicionales en la parte baja del cuerpo como muslos, caderas y nalgas.

Si eres una manzana

Las mujeres con forma de manzana tienen ventaja sobre las peras, ya que la grasa acumulada en la zona central es más fácil de eliminar; su mayor problema, es que esa grasa se libera al torrente sanguíneo, donde puede causar distintos problemas de salud.

El ejercicio cardiovascular es especialmente importante para las manzanas, ya que éste puede mejorar la salud del corazón, ya que quema la grasa corporal tóxica; cualquier actividad rítmica, repetitiva y de bajo impacto durante 20 minutos es muy beneficiosa.

  • La creciente evidencia sugiere que la obesidad es un trastorno de los intrincados sistemas de equilibrio energético del cuerpo. Una vez que un individuo pierde peso, el cuerpo normalmente reduce la cantidad de energía que gasta en reposo, durante el ejercicio y las actividades diarias, mientras que aumenta el hambre. Esta combinación de menor gasto de energía y hambre crea una "tormenta metabólica perfecta" de condiciones para el aumento de peso....

  • La cirugía de pérdida de peso puede ser un viaje intenso. La mayoría de los pacientes han sufrido a causa de su peso durante años, considerado los pros y los contras de la cirugía, tomado la difícil decisión de seguir un procedimiento médico y han preparado a sus familiares y amigos. Y después del día de la operación, comienza el proceso de recuperación....




Clohed Cirujanos colaborador en la Acreditación Joint Commission International

El Hospital Vithas la Salud de Granada ha obtenido la acreditación de Calidad Sanitaria más prestigiosa del mundo, Joint Commission International, convirtiéndose en el único hospital granadino que cuenta con esta prestigiosa distinción, que comparte con el Hospital Monte Sinaí o la Clínica Mayo en E.E.U.U. Tan sólo 15 hospitales en España cuentan con esta distinguida credencial.

Esta acreditación supone trabajar con más de 1300 estándares, que resumen los criterios de calidad que deben cumplir los centros sanitarios para garantizar una atención con los más altos niveles de calidad y seguridad.